సక్సెస్ కోసం డైటింగ్ మేకింగ్ ఇట్ హ్యాపెన్
రాబోయే వైఫల్యం యొక్క మనస్తత్వం నుండి డైటింగ్ చాలా తరచుగా చేరుకుంటుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ గతంలో చాలా డైట్లను ప్రయత్నించి విఫలమయ్యారు, వారు ఈ ప్రయత్నంలో కూడా విఫలమవుతారనే సంపూర్ణ జ్ఞానంతో తదుపరి కొత్త డైట్ను ప్రయత్నిస్తారు. ఏమి ఊహించండి? వాళ్ళు చేస్తారు.
హెన్రీ ఫోర్డ్ ఒకసారి ఇలా అన్నాడు, "మీరు చేయగలరని లేదా మీరు చేయలేరని మీరు అనుకుంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ సరైనవారుగా ఉంటారు." మీరు ఈ డైట్లో విఫలమవుతారని మీరు అనుకుంటే, మీరు మొదటి కాటును కూడా కోల్పోకముందే మీరు వైఫల్యానికి గురవుతారు. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు దాని గురించి ఆలోచించండి, ఎందుకంటే ఇతర ఆహారాలు ఏవీ మీ కోసం ఎందుకు పని చేయలేదని ఎప్పుడూ ఆలోచించకుండా ఈ విష చక్రాన్ని శాశ్వతంగా కొనసాగించడంలో నిజమైన మసోకిస్ట్ మాత్రమే ఆనందించగలరు. హెన్రీ ఫోర్డ్ కూడా ఇలా అన్నాడు, "వైఫల్యం అనేది మరింత తెలివిగా మళ్లీ ప్రారంభించే అవకాశం మాత్రమే". ఒకవేళ మీరు ఆశ్చర్యపోతుంటే నేను అతని మాటలు చాలా లోతైనవిగా చెబుతాను. తీవ్రంగా అయితే, మీరు మీ వైఫల్యాలకు కారణాలను పరిశీలించకపోతే, మీరు వాటిని పునరావృతం చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఖచ్చితంగా నాశనం చేసుకుంటున్నారు మరియు మీరు ఇప్పటికే విఫలమవ్వాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు భూమిపై ఎందుకు ప్రయత్నిస్తారు?
మీరు తినవలసిన అవసరాన్ని నియంత్రించగల ఏకైక వ్యక్తి మీరు. మీరు మానసిక సంతృప్తి కోసం భోజనం చేస్తున్నప్పుడు మరియు మీరు అవసరం నుండి తినేటప్పుడు మీరు మాత్రమే శ్రద్ధ వహించగలరు మరియు గమనించగలరు. మీరు మరియు మీరు మాత్రమే మీ కుర్చీ నుండి మరియు మీ పాదాల మీద నుండి బయటపడవచ్చు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనే పరిస్థితికి మీరు మాత్రమే బాధ్యత వహించగలరు. వైద్యపరమైన మినహాయింపులు ఉన్నాయి కానీ ఈ పరిస్థితుల్లో కూడా మీరు డైట్ తర్వాత డైట్ని ప్రయత్నించి, పదే పదే విఫలమవుతున్నట్లయితే, మీరు ఏదో ఒక సమయంలో అది పని చేయని డైట్లు కాదని గ్రహించాలి.
జీవితంలో మన విజయాలు మరియు వైఫల్యాలకు మనమందరం జవాబుదారీగా ఉండాలి. డైటింగ్ విషయానికి వస్తే దీనికి భిన్నంగా ఏమీ లేదు. మీ ప్రయత్నాలను ఎవరైనా గమనించి అభినందించడం కంటే ప్రపంచంలో కొన్ని మంచి భావాలు ఉన్నాయి. మీరు దురదృష్టవశాత్తూ చాలా ఊబకాయంతో ఉన్నట్లయితే, మీరు కోల్పోయిన బరువును ప్రజలు గమనించడానికి మరికొంత సమయం పట్టవచ్చు. చాలా మంది పురుషులు మరియు మహిళలు ఎవరూ గమనించనందున వదులుకుంటారు మరియు ఇది నమ్మశక్యం కాని అవమానం. మీ ఆహార నియంత్రణ పద్ధతులు వైఫల్యం అని మీరు నిర్ణయించుకునే ముందు పని చేసే అవకాశాన్ని ఇవ్వండి మరియు మీరు గర్జించే విజయంతో మిమ్మల్ని మీరు ఆశ్చర్యపరచవచ్చు.
నిజం ఏమిటంటే చాలా తక్కువ మంది వ్యక్తులు తమ డైటింగ్ మరియు బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలకు తమను తాము జవాబుదారీగా ఉంచుకుంటారు. దీనర్థం, చాలా మంది వ్యక్తులు నిజంగా ప్రయత్నాన్ని ఇవ్వడానికి ఇబ్బంది పడకుండా వదులుకుంటున్నారు. మీ డైటింగ్ ప్లాన్లకు మీరే జవాబుదారీగా ఉండటంలో మీకు సమస్య ఉంటే, బహుశా మీరు భాగస్వామితో డైట్ చేయడం మంచిది. ఇది మీకు లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడమే కాకుండా మార్గంలో సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి మరియు అధిగమించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అతను లేదా ఆమె ఒంటరిగా డైటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు కంటే మెరుగ్గా పని చేయాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు అతను లేదా ఆమె సవాలు చేయబడతారు కాబట్టి భాగస్వామి కూడా భాగస్వామ్యం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
ఏదైనా శాశ్వత ఫలితాలను సాధించడానికి మీరు పేర్కొన్న డైటింగ్ మరియు బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలకు మీరే జవాబుదారీగా ఉండాలి. మీరు గతంలో డైటింగ్లో విజయం సాధించకుంటే, కొంతవరకు జవాబుదారీతనాన్ని చిత్రంలోకి తీసుకురావడానికి మరియు అది జరిగేలా చేయడానికి ఇది సమయం. దాని మార్పిడి రేటును కూడా పరిగణించాలి.
0 Comments